Опоравак црвено-белих у теретани

Прва група фудбалера, која је почела меч против немачке екипе, је тренинг започела у 11 часова, а друга 30 минута касније. На самом почетку првотимци нашег клуба су се загрејали на бициклима и кроз истезање, како би се тело постепено припремило за наставак рада.

У другом делу тренинга акценат је стављен на вежбе снаге, са посебним фокусом на јачање горњег дела тела, пре свега рамена. Играчи су радили вежбе уз надзор кондиционих тренера, а пре свега Федерика Панонћинија, као и уз коришћење справа и тегова, у складу са планом стручног штаба.

По завршетку рада у теретани, црвено-бели су опоравак наставили у базену, где су додатно радили на релаксацији мишића.

Фудбалере Црвене звезде очекује слободно поподне, а већ сутра ће поново изаћи на терен и одрадити два тренинга.

‍