Crveno -beli jačaju snagu u teretani

Prethodna dva dana izabranici Vladana Milojevića radili su na terenu, dok su se ovog jutra, nakon doručka, uputili u hotelsku teretanu. Prva grupa je počela sa radom od 11 časova, dok je druga startovala sa treningom 45 minuta kasnije.

S obzirom na činjenicu da je jučerašnji trening u teretani na otvorenom bio namenjen jačanju nogu, kondicioni deo stručnog štaba je pripremio trening snage za gornji deo tela.

Ponovo su radili u parovima crveno-beli, te su se smenjivali na stanicama u nekoliko serija. Na programu su bili zgibovi, sklekovi, podizanje tegova na benč klupi, ali i pre svega toga neophodna aktivacija i zagrevanje.

Igrače našeg tima očekuje obavezan popodnevni odmor, dok će sutra nastaviti sa radom na terenu u prepodnevnom, ali i popodnevnom terminu.

‍