Pucalo je sve od napornog rada na prepodnevnom treningu petog dana zimskih priprema na Kipru.
Vratili su se fudbaleri Crvene zvezde ritmu od dva treninga dnevno i ovaj prvi je bio na novoj lokaciji - stadionu „Jeroskipu“, na kome su prvi put radili ove zime, ali im je dobro poznat od ranije.
Suncem obasjani i nasmejani izašli su na teren izabranici Vladana Milojevića, i odradili klasično zagrevanje uz neophodno razgibavanje od oko pola sata pod komandom kondicionog trenera Ivana Vučetića.
Zatim je usledio vrlo zanimljiv deo treninga, takođe pod nadzorom Vučetića uz pomoć asistenata šefa štručnog štaba. Sastojao se od multifunkcionalnih vežbi snage i brzine na šest baza raspoređenih po širini terena, i igrači su morali svaku da pređu u tačno određenom broju serija.
Akcenat je bio na dinamičnoj, eksplozivnoj i brzinskoj snazi, uz pomoć traka od gume i prepreka tako raspoređenih da rad bude što efikasniji.
Jedna od vežbi je podrazumevala sprint, a prethodno kretanje i otpor trake koja je bila obavijena oko stative, pa se začuo i komentar dobro raspoležnih šampiona Srbije: „Držite gol sada, da ne padne“.
I golmani su vredno radili pod nadzorom Dušana Gašića, takođe uz obilazak određenih prepreka i vežbe snage, ali je i lopta uvek bila prisutna.
Zatim su igrači bili podeljeni u dve grupe i fokus je bio na razvoju funkcionalnih sposobnosti, što je i te kako važno za ovaj uvodni deo zimskih priprema. Ipak, nije u pitanju bilo „suvo“ trčanje, već se radilo i sa loptom što igrače posebno raduje.
Bili su raspoređeni u napadačke trojke i radilo se trčanje kombinovano sa loptom, uz završnicu iz akcija i obavezna istrčavanja deonica za sticanje kondicije.
„Pogledam je oštro i lopta odmah skrene“, bio je jedan od duhovitih komentara našeg golmana, što je pokazatelj i da na napornim treninzima vlada sjajna atmosfera.
Posle sat i po odličnog rada bilo je vreme za kraj prvog današnjeg treninga, a drugi je zakazan na istom mestu u popodnevnom terminu.